בתכנית העמיתים שני מסלולים לימוד - ניתן לבחור אחד מהם, או אף להשתתף בשניהם.

1. 'שחר אבקשך' - מסלול בוקר: תכנית גמרא בעיון בבוקר אחד בשבוע. לאורך הסמסטר נלמד בעיון פרק מהתלמוד הבבלי, סגנון הלימוד משלב לימוד מסורתי של הגמרא ומפרשיו עם כלי ניתוח מן המחקר התלמודי המודרני. ניתן לבחור בין:

- ימי רביעי בבוקר, בין השעות 8:00-13:15 עם ר' ד"ר ג'ייסון רוגוף

או:

- ימי חמישי בבוקר, בין השעות 8:00-13:15 עם ר' נדב ברגר

2. 'והגית בו' - מסלול ערב:

ערב לימוד אחד בשבוע עם שני שיעורים: (1) שיעור "תורת חיים" עם סגל מכון הדר על חיים דתיים בעולם המודרני; (2) שיעור שני - גמרא או מחשבת ישראל בהתאם ליום הנבחר. 

ניתן לבחור בין:

• ימי שני בערב, בין השעות 17:15-21:45 - תורת חיים + גמרא עם ר' ד"ר ג'ייסון רוגוף

או:

• ימי רביעי בערב, בין השעות 17:15-21:45 - תורת חיים + מחשבת ישראל עם ר' אלעזר סיימון

העמיתים מוזמנים לבחור בתחילת התוכנית את יחידות הלימוד ולהתחייב להגיע לאותן יחידות באופן קבוע עד סוף הסמסטר. השתתפות במסלול בוקר ומסלול ערב יחד תזכה במלגה כפולה (פירוט כאן).